© 2015 can bora tiyatro & dans. 
 

February 24, 2016

“Terapötik pozlar tam nedir, ne değildir?” diye soran, merak edenler için yazıyorum bu post’u.

 

Öncelikle, terapötik kelimesi günümüzde yaygın kullanılmakla beraber, eğitmen ya da pozları deneyimleyen kişi için kelimenin anlamında farklı mana ya da/ve beklentiler olabil...

February 24, 2016

İngilizce’de DOING ve NOT-DOING diye iki tabirden bahsedebiliriz.

 

 

Doing, yapma eylemidir. Not-Doing ise, salt yapmama ya da hiçbir şey yapmama değildir. Kavramda gördüğümüz üzere, işin içinde hala bir “yapma eylemi” mevcut. Not-Doing, yapmama eylemi içinde olan, belki...

February 12, 2016

Bugün, pozların içindeyken zihnimin çoğu zaman (neredeyse hep) emir kipi kullanarak bana konuştuğunu fark ettim.

 

Ya allah aşkına kim emir almaktan hoşlanır?!

 

“Daha öne eğil, pozdan çıkma! Adam gibi yap şunu! Daha iyi olmalısın! Esneklik için acı şart: NO GAIN NO PAIN H...

February 12, 2016

 

Beklemek; zamanın ters yönüne doğru koşmakla eş anlamlı. Oturup da bekleyebilirsiniz; lakin beklerken “bir şeyi” bekliyorsunuzdur, elde edeceğiniz bir amacınız vardır. Yani, siz ve niyetinizin arasında beklemek eylemi vardır. Beklemek, yapmak anlamını içerdiğinden, be...

February 10, 2016

Pozlarla mat üstünde kurduğumuz ilişki, hayat içinde kurduğumuz ilişkilerle çok benzerlik gösteriyor. Ortada iki eleman var: poz ve poza giren benlik.

 

Bu iki arasındaki diyalog bir şeyi inşa etmeye dayalı. Poz cömert, açık gönüllü ve samimidir. Konuşur, size size dair...

February 10, 2016

Bir çocuğunuz olduğunu düşünün ve bu çocuk, yaratılışından ötürü, müziğe karşı inanılmaz bir ilgi barındırıyor. Mayası böyle. Estrümanların dilinden anlıyor, onlarla beraber yaratmak için şevk duyuyor. Çocuk resmen dünyaya müzik yaratmak için gelmiş.

 

Bu çocuğun babasın...

February 10, 2016

Dördüncü poz güvercin.

 

Derste, ilk pozdan beri kabul edebilmenin ve rıza gösterebilmenin altını çiziyorum.

 

Önümdeki öğrencilerden biri poza giriyor, çıkıyor, duruyor. Ofluyor, tekrar giriyor, sıkılıyor. Çıkıyor. Ayağını öne almaya çalışıyor, bedenini sağ sola yatırıyor...

February 10, 2016

 

İpek’in dersi - Bağdat Caddesi, Cihangir Yoga, ilkbahar.

 

Yarım saat boyunca, tekrarlanmış bir güneşe selam yapıyoruz.

Tekrar çemberinin içinde hareket etmek iyi hissettiriyor. Pozdan poza atlamıyorum, gelecek pozu düşünmüyorum. Bedenimde hissettiğim bir algıyı bırakıp...

Please reload

Featured Posts

I'm busy working on my blog posts. Watch this space!

Please reload

 Post'lar

July 25, 2016

June 5, 2016

February 24, 2016

February 24, 2016

February 12, 2016

February 10, 2016

February 10, 2016

February 10, 2016

Please reload

Arşiv