Terapötik Pozlar 1
“Terapötik pozlar tam nedir, ne değildir?” diye soran, merak edenler için yazıyorum bu post’u. Öncelikle, terapötik kelimesi günümüzde...
Terapötik Pozlar 2
İngilizce’de DOING ve NOT-DOING diye iki tabirden bahsedebiliriz. Doing, yapma eylemidir. Not-Doing ise, salt yapmama ya da hiçbir şey...
Emir Kipi
Bugün, pozların içindeyken zihnimin çoğu zaman (neredeyse hep) emir kipi kullanarak bana konuştuğunu fark ettim. Ya allah aşkına kim emir...
Yerleşmek ve Beklemek: Yin Yoga'da tavır.
Beklemek; zamanın ters yönüne doğru koşmakla eş anlamlı. Oturup da bekleyebilirsiniz; lakin beklerken “bir şeyi” bekliyorsunuzdur, elde...
İlişki: poza dair.
Pozlarla mat üstünde kurduğumuz ilişki, hayat içinde kurduğumuz ilişkilerle çok benzerlik gösteriyor. Ortada iki eleman var: poz ve poza...
Hitap ve Ol(dur)mak
Bir çocuğunuz olduğunu düşünün ve bu çocuk, yaratılışından ötürü, müziğe karşı inanılmaz bir ilgi barındırıyor. Mayası böyle....
Güvercin
Dördüncü poz güvercin. Derste, ilk pozdan beri kabul edebilmenin ve rıza gösterebilmenin altını çiziyorum. Önümdeki öğrencilerden biri...
Tekrar (yandaki çocuk)
İpek’in dersi - Bağdat Caddesi, Cihangir Yoga, ilkbahar. Yarım saat boyunca, tekrarlanmış bir güneşe selam yapıyoruz. Tekrar çemberinin...
